Психолог Олена Панкратова
Статті публікуються мовою оригіналу
Телесно-ориентированная терапия (как это работает)
Средний человек в нашей культуре обладает огромными потенциальными возможностями, но живет и действует, не реализуя их полностью в связи с тем, что, как правило, отождествляет себя лишь с одним из аспектов своего бытия. Это приводит к неподлинному, нездоровому образу жизни, к эмоциональным и психосоматическим расстройствам. Внутренние конфликты, подавленные эмоции и желания отражаются в мышечных зажимах или мышечном панцире человека. Блоки чувствования в свою очередь искажают психическое и физическое функционирование человека.
Телесно-ориентированная терапия: теория и практика
Телесно-ориентированная психотерапия является одним из основных направлений современной практической психологии, еще ее называют соматической психологией. В настоящее время в Европе и в Америке существуют свыше 50 институтов и организаций с обучающими и терапевтическими программами различных школ и направлений телесно-ориентированной психотерапии. Основные из них: биосинтез, биодинамический анализ, биоэнергетический анализ, биодинамика, соматопсихология, процессуальная психотерапия.
Телесно-ориентированная терапия
Основателем телесно-ориентированных техник считается Вильгельм Райх. Его теория и психотехнологии чрезвычайно интересны для нас еще и тем, что он предложил целостную систему работы с клиентами, которая во многом совпадаете моделью взаимодействия с клиентами в ИИПТ.
Телесная терапия: цели и особенности
Телесная терапия помогает осознать многие скрытые физиологические напряжения тела. Некоторые напряжения нам позволяют не упасть, другие же - придают определенное выражение лица, обеспечивают позу, осанку и даже эмоциональное состояние. Некоторые напряжения являются основанием для психосоматических нарушений и заболеваний.
Танцевальная терапия. Найти себя в танце
Люди по-разному влюбляются в танцы: одни начинают с импровизаций под любимую музыку, танцуют дома, в клубах, на дискотеках, давая выход своей энергии. Кому-то в определенный момент становится мало произвольных движений, и он отправляется в танцшколу. Другие, наоборот, сначала овладевают танцевальной техникой, а потом начинают импровизировать. «Главное – в том, что их это радует и дает хорошее настроение», – считает Александр Гиршон, танцор, психолог, ведущий и автор тренингов и мастер-классов по танцевально-двигательной терапии.
РИТМОТЕРАПИЯ: о пользе барабанного ритма...
Трудно оценить всю значимость ритма в жизни человека - он практически везде. Об этом вы можете прочитать в книге "Ум барабанщика". Но самое, на мой взгляд, важное значение ритма, как и музыки в целом, это воздействие на здоровье и психику человека. В данном случае я конечно же имею в виду ритм, порождаемый нами на барабанах.
Основные теоретические подходы к групповой психотерапии
Групповая психотерапия создавалась по мере развития социальной психологии, где человек рассматривался премиущественно в системе межличностных отношений и как совокупность социальных ролей. Особое значение для психотерапии приобретает закономерности взаимоотношений между членами малых групп (до 20 человек). Использование таких отношений в виде групповой динамики в процессе становления и развития группы оказались перспективными при психотерапевтической работе с пациентом.
Музыкотерапия
В наше время музыкально-танцевальная терапия вопреки своему названию (терапия) ориентирована на здоровых людей и направлена на поддержание здоровья, повышение творческой активности, раскрытие эмоциональной сферы и личностный рост.
Музыкотерапия помогает участникам пережить, распознать и выразить свои чувства. Это, в свою очередь, ведет к более высокому уровню здоровья. А также может быть использовано в сфере образования, медицины, психологии, оздоровительных и коррекционных программах.
Как оживить своё тело?
ПРИНЦИПЫ И ОСНОВАНИЯ ТЕЛЕСНОЙ ТЕРАПИИ.
В статье рассматриваются причины ограничивающие жизненность и естественную грацию, причины снижения качества коммуникаций с миром, возникновения внутренних конфликтов и ограничений в личностной и творческой актуализации.
Тело является фундаментальной ценностью человека поскольку является изначальной данностью бытия в материальной Вселенной. Тело является основой личности и сознания и воспринимается как «Я».
Арттерапия – исцеляющее творчество
Арттерапия – это не столько лечение, сколько развитие креативности, развитие и гармонизация личности, помогающие при решении любых проблем. Арттерапия – естественный и бережный метод исцеления и развития души через художественное творчество, активно развивающийся как комплекс психотерапевтических методик с 1940-х гг. Направления арттерапии соответствуют видам искусств, а разнообразие техник практически неограничено.