Психосоматика - напрямок у медицині (психосоматична медицина) та психології, що вивчає вплив психологічних факторів на виникнення та перебіг соматичних (тілесних) захворювань. В рамках психосоматики досліджуються зв'язки між характеристиками особистості (конституційні особливості, риси характеру та особистості, стилі поведінки, типи емоційних конфліктів) та тим чи іншим соматичним захворюванням.
Вже ні для кого не є секретом, що всі хвороби мають психологічні передумови. Неправильна організація емоційного життя, постійні стреси, професійне вигоряння, неадекватна самооцінка, відсутність турботи про себе, хронічне придушення почуттів (агресії, роздратування, сорому, ін.) зрештою призводять до різних захворювань. Старіння організму не пов'язане безпосередньо із придбанням букету хвороб. Можна старіти і бути живим, активним, енергійним та здоровим.
Зрозуміти психологічні причини своєї хвороби – допомогти собі швидше одужати. Розвинути чутливість тіла, пізнати свої емоції та навчитися ними керувати – профілактика та ключ до здоров'я та довголіття.