Психосоматика

Психосоматика - направление в медицине (психосоматическая медицина) и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний. В рамках психосоматики исследуются связи между характеристиками личности (конституциональные особенности, черты характера и личности, стили поведения, типы эмоциональных конфликтов) и тем или иным соматическим заболеванием.

Уже ни для кого не секрет, что все болезни имеют психологические предпосылки. Неправильная организация эмоциональной жизни, постоянные стрессы, профессиональное выгорание, неадекватная самооценка, отсутствие заботы о себе, хроническое подавление чувств (агрессии, раздражения, стыда, пр.) в конечном итоге приводят к различным заболеваниям. Старение организма  не связано напрямую с приобретением букета болезней. Можно стареть и быть живым, активным, энергичным и здоровым.

Понять психологические причины своей болезни – помочь себе быстрее выздороветь. Развить чувствительность тела, познать свои эмоции и научиться ими управлять – профилактика и ключ к здоровью и долголетию.