ВСлСсно-ориСнтированная тСрапия: тСория ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°

ВСлСсно-ориСнтированная психотСрапия являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· основных Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ соврСмСнной практичСской психологии, Π΅Ρ‰Π΅ Π΅Π΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ соматичСской психологиСй. Π’ настоящСС врСмя Π² Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ΅ ΠΈ Π² АмСрикС ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅ 50 институтов ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΉ с ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ тСрапСвтичСскими ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… школ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ тСлСсно-ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ психотСрапии. ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…: биосинтСз, биодинамичСский Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·, биоэнСргСтичСский Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·, Π±ΠΈΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ°, соматопсихология, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ психотСрапия.

ВСлСсно-ориСнтированная психотСрапия - это искусство ΠΈ Π½Π°ΡƒΠΊΠ°, это способ "исцСлСния Π΄ΡƒΡˆΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ с тСлом”, с Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅ пСрСТиваниями ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ВсС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит Π² Π΄ΡƒΡˆΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, оставляСт ΠΎΡ‚ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ Π² Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅. НашС сознаниС ΠΈ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π² 90% случаСв говорят Π½Π΅ словами, Π° сигналами Ρ‚Π΅Π»Π°. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡƒΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эти сигналы, ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ своС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ с Π½ΠΈΠΌ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅.

Π’ любой ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ состояниС Ρ‚Π΅Π»Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° - это воплощСнная история ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… ΠΈΠΌ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ физичСских Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ, Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°, взглядов ΠΈ прСдставлСний, Π½Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. НашС "Я” Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π² психикС, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅, ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΡƒΡˆΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, воздСйствуя Π½Π° тСлСсныС процСссы.

ВСлСсно-ориСнтированная психотСрапия, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, прСдставляСт собой ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ эффСктивный способ личностного роста ΠΈ цСлостного развития Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡΠ²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ чувства, Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌ ΠΈ тСлСсныС ощущСния, Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ взаимосвязи ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΈΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ условия Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° с Тизнью Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π°.

ВСлСсно-ориСнтированная психотСрапия ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½Π° ΠΊ тСлСсному ядру психологичСского ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°, это - Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π° языкС сознания, это - "использованиС языка Ρ‚Π΅Π»Π° для лСчСния разума” А. Лоуэн, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ биоэнСргСтичСского Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° - (классичСской ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹ тСлСсно-ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ психотСрапии), писал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ исцСлСния ΠΈ роста ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ со своим Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ языка. ΠžΠ±ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ тСрапСвтичСской Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ тСлСсно-ориСнтированная психотСрапия Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ личностного роста; запускаСт Π² дСйствиС силы Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ личности, (ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π° Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅), Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ всС аспСкты сСбя - самосознаниС, самовыраТСниС, самообладаниС.

БущСствСнной ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ тСлСсно-ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ психотСрапии являСтся Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ создаСт ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ возмоТности тСрапСвтичСского воздСйствия "Π²Π½Π΅ Ρ†Π΅Π½Π·ΡƒΡ€Ρ‹ сознания”, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ истинныС истоки Π½Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡˆΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ доступ ΠΊ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌ уровням Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, прСдставлСнным Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅. Π­Ρ‚Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ прСдопрСдСляСт Π²Ρ‹ΡΠΎΠΊΡƒΡŽ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ тСлСсно-ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΈ психологичСской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ, Π² создании условий Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡƒΠ΅Ρ‚ чСловСчСская Тизнь.

Π“. Π“Ρ€ΠΎΠ΄Π΄Π΅ΠΊ - ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· основатСлСй Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΈ тСлСсно-ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ психотСрапии, писал ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π° проявлСниями Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ скрытыС ΡˆΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ Π² соматику. ПозднСС, ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… процСссах ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ динамичСского ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΠΈΠ½ΠΈΡƒΠΌΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ повСдСния Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, (Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ силами), находятся ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой Π² смысловой взаимосвязи ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ Π² тСлСсно-ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ психотСрапии.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ тСлСсно-ориСнтированная психотСрапия способствуСт Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡŽ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ осознавания Ρ‚Π΅Ρ… Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… аспСктов скрытого Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ процСсса, происходящСго ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π΅Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ доступны для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π² "Π²Π΅Ρ€Π±Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…β€ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°Ρ… Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ.

Π’ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… направлСниях тСлСсно-ориСнтированная психотСрапия ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠ΅ тСорСтичСскиС ΠΈ практичСскиС исслСдования посвящСны ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ языка стрСссов ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ, ΠΈΡ… влияния Π½Π° состояниС Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ Π΄ΡƒΡˆΠΈ, Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Ρ‹ способы ΠΈΡ… исцСлСния, ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ, тСория ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° психосоматичСской ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ личности. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ соматичСскиС симптомы психичСских Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ тСлСсныС проявлСния ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ повСдСния Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ВСлСсно-ориСнтированная психотСрапия Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π° Π½Π΅ Π½Π° ΠΈΡ… устранСниС, Π° Π½Π° Ρ‚ΠΎ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… доступными ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΈ осознанию, соотнося чувства ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ (ΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ нСвротичСскими ΠΈΠ»ΠΈ патологичСскими), с ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ прСдставлСниями, смыслами ΠΈ цСнностями Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Π’Π°ΠΊ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ тСлСсно-ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ психотСрапии спСциализируСтся Π½Π° ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ связСй ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π² дСтствС Π²ΠΎ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… с родитСлями (начиная с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ…) ΠΈ прСдопрСдСляСмыми ΠΈΠΌΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°.

Π’ΠΈΠΏ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° - ΠΊΠ°ΠΊ способ рСгуляции стрСсса, формируСтся с младСнчСства ΠΈ запСчатлСваСтся Π² особСнностях структуры ΠΈ функционирования Ρ‚Π΅Π»Π°, "кодируСтся” Π² эмоциях ΠΈ чувствах, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. И ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° выраТаСтся Π² особСнностях повСдСния, ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΡ€Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΡ‹ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π²ΠΎ взрослой ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ЀактичСски, здСсь даСтся ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° вопрос: "ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ я Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ?” ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с этим ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя. Если Π±Ρ‹ всС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ с этой ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ‚ΠΎ Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² воспитании Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ мСньшС.

Π’ тСлСсно-ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ психотСрапии ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ общСпринятых, ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ срСдства психотСрапСвтичСского воздСйствия, Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ возмоТности личностного роста ΠΈ оздоровлСния Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. НапримСр, тСрапСвтичСская Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ тонусом, энСргобалансом ΠΈ функциями Ρ‚Π΅Π»Π°; с энСргСтичСскими ΠΈ мСТличностными Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈ; с рСсурсами развития ΠΈ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ бСзопасности.

Π‘ΡƒΠ΄ΡƒΡ‡ΠΈ психологиСй чСловСчСской тСлСсности ΠΈ чувств, тСлСсно-ориСнтированная психотСрапия основана Π½Π° цСлостном ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ трудностСй, стрСссов, кризисов, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΡ‹ сталкиваСмся Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Она прСдставляСт собой систСму - психологичСской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ, исцСлСния ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ - ΠΎΠ±ΡˆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π° чСловСчСских ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.

К Π½ΠΈΠΌ относятся ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹, связанныС со слоТностями Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² сСмьС ΠΈ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅; Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ процСсса развития личности; нСвротичСскиС расстройства, послСдствия ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚Ρ‹Ρ… стрСссов ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π΄Ρ€Π°ΠΌ; Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ кризисы ΠΈ поиски; ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ с тяТСлыми пСрСТиваниями, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡ€Π΅, ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Π°. Π’ Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ тСрапСвтичСской Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ становятся осознаваСмы ΠΈ доступны для измСнСния Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ состояния ΠΈ чувства - ΡΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π³Π½Π΅Π², агрСссия, страх, Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°, ΡΠ²Π΅Ρ€Ρ…ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΈ Π΄Ρ€.

ВСлСсно-ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ психологичСской Π°Π·Π±ΡƒΠΊΠΎΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ осознанию смысла ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ заболСвания, ΠΊ ΠΈΡ… ΠΈΡΡ†Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ. ВмСстС с Ρ‚Π΅ΠΌ, тСлСсный ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ - это ΠΎΠ±ΡˆΠΈΡ€Π½Π°Ρ сфСра самопознания, которая Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ - ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ чувства, ТСлания, Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Ρ‹ "ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡβ€ Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅; Ρ€Π°Π·Ρ€ΡΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ; Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ тСлСсного самовыраТСния ΠΈ психологичСской ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π³Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈ психикой ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π² нСпосрСдствСнном тСлСсном ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅ с психотСрапСвтом, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ опосрСдованно, Π±Π΅Π· прикосновСний. ΠŸΡ€ΠΈ этом измСнСния Π² тСлСсных ощущСниях постоянно находятся Π² фокусС внимания ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΈ психолога.

Π₯ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ читатСля, Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ чСловСчСства, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… исслСдований ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ прикосновСния, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ тСлСсного (Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ) ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² чСловСчСской ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π’ тСлСсно-ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ психотСрапии прикосновСниС - это ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· основных языков ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ², ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ пространство любви, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹.

Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² области прикосновСния создаСтся Π·ΠΎΠ½Π° интСнсивности, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π°Ρ осознанноС психичСскоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ своС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, ΡΠΎΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ с Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ истинными чувствами, с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ рСсурсами Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ развития.

Π˜ΡΠΊΡƒΡΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ прикосновСния - это ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Ρƒ с "Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌ рСбСнком”, ΠΊ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΡŽ возмоТностСй тСлСсно-чувствСнного осознавания сСбя ΠΈ ΠΌΠΈΡ€Π°, ΠΊ ΡƒΠ³Π»ΡƒΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ чувства "Я”. Π’. Π Π°ΠΉΡ… - ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ тСлСсно-ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ психотСрапии - ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π» Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ касания, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ, ΠΈΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΎΡ‚ младСнчСства Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° с ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠΌ. ΠœΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ, нуТдаСтся Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅ с Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ, Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ΅ Π΅Π΅ ТизнСнности, ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΅Π΅ энСргии.

Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π΅Π½ Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½ "сСнсорного голода”, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° этот ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π»ΠΈΡˆΠ΅Π½Ρ‹ прикосновСний ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ (Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π΅Ρ‚Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ²), " Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»ΡŽΠ±Π»Π΅Π½Ρ‹β€ с младСнчСства ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ сами Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ прикосновСний, ΠΎΠ±ΡŠΡΡ‚ΠΈΠΉ ΠΈ нСдостаточно Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ ΠΈΡ… Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ становится Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° физичСского ΠΈ психичСского развития ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅, ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ способности ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ любви, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° появится Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сблиТСния с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ. Π’ этом ΠΆΠ΅ ΠΈ трагСдия Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ старости, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ прикасаСтся. Π•ΡΡ‚ΡŒ английская ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΊΠ° ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ кошки высыхаСт спиной ΠΌΠΎΠ·Π³, Ссли Π΅Π΅ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚.

Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅, всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ запСчатлСваСтся Π² Π΅Π³ΠΎ сознании ΠΈ Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅, ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Антропологи ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΈ особСнности тСлСсного ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° ΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°ΠΌ Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π°Ρ… ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ интСрСсныС Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹. Π’Π°ΠΊ, каннибальскиС ΠΏΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π² АфрикС послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² носят ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅Π² Π² ТСсткой ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Π΅ Π±Π΅Π· подстилки Π·Π° спиной, ΠΈΠ·ΠΎΠ΄Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ исцарапанного, ΠΌΠ°Π»ΠΎ кормят (Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚) ΠΈ снова Π±Ρ€ΠΎΡΠ°ΡŽΡ‚ Π² ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Ρƒ. ΠœΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ агрСссивного Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΡŠΠ΅Π΄ΡΡ‚. Π’ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…, Π΄Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π»ΡŽΠ±Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°Ρ…, ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², постоянно носит ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° Π½Π° сСбС. ΠŸΡ€ΠΈ этом, Π»ΠΈΡ†ΠΎ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° постоянно ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎ, ΠΎΠ½ мСняСт ΠΏΠΎΠ·Ρƒ вмСстС с ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΡŽ, Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ всС Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ, ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ систСмС быстро Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Он постоянно ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ рост влияниСм.

Π”Π΅Ρ‚ΠΈ этого ΠΏΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ спят вмСстС с ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΡŽ ΠΈ Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅, ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ своих свСрстников Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ Π½Π° 3 мСсяца. Π’ этом возрастС ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, Π² 6 мСсяцСв - Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Если ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ СвропСйского Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ свободно, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ срСдниС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ развития - ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½Π΅Π³Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ СвропСйским Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΡŽΡ‚. Π’ ΠΏΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Майя Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ носят Π½Π° сСбС, Π½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° сурового ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π° ΠΈΠΌ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π»ΠΈΡ†ΠΎ. ВпослСдствии ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈ ΠΈ выносливы, Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅ склонны ΠΊ познанию ΠΌΠΈΡ€Π°.

Π’Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎΠΌ являСтся Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ с роТдСния находится Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅ с Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ, Ρ‚ΠΎ Π΅Π΅ матСринский инстинкт быстро развиваСтся ΠΈ налаТиваСтся Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ вскармливаниС. Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ происходит ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Ρƒ, Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΊ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ - ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ ΠΊ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚, ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… - ΠΊΠ°ΠΊ установили Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ, - сниТаСт Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅Π² ΠΈ обСспСчиваСт ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ условия Π΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ развития.

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΌΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΠΈΡŽ "Ρ‚Π΅Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒβ€. ΠŸΠΎΠ½ΡΡ‚ΠΈΡ "тСло”, "Ρ‚Π΅Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒβ€ - ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π² тСлСсно-ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ психотСрапии. "Π’Π΅Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒβ€ - это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ядро – собствСнно Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ (ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ΅, настоящСС, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅), ΠΈ пространство Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ядра, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ явлСния сознания - Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΈ, ТСлания, потрСбности. Π§Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Π°ΠΊΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ являСтся Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ чСловСчСской ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… процСссах.

Π’Π΅Π»ΠΎ – это ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡˆΠ΅Π³ΠΎΡΡ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Развиваясь, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ своС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго вычлСняСт ΠΈΠ· Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. ПозТС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ структурируСтся, ΠΊΠ°ΠΊ основа личности ΠΈ Π΅Π΅ сознания ΠΈ воспринимаСтся ΠΊΠ°ΠΊ "Я”. ИмСнно тСлСсно - чувствСнный ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ становится Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ психичСского развития ΠΈ самопознания. Π­Ρ‚ΠΎ Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΈ Π² филогСнСтичСском ΠΈ Π² онтогСнСтичСском аспСктС.

Π’Π΅Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ способ восприятия ΠΌΠΈΡ€Π° тСлСсности ΠΈ составляСт Π±Π°Π·Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, основу структуры чСловСчСского самосознания.

Π’ ΡΠΊΠ·ΠΈΡΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ смыслС, ΠΌΠΈΡ€ тСлСсности - это микрокосм, Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π² сСбС Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ всСлСнной, Π³Π΄Π΅ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ выступаСт ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΎΠΌ связи Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠ΅. Надо ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΈΡ€ тСлСсности Π½Π΅ опрСдСляСтся ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ - историчСскими, ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π½Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ особСнностями ΠΈ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ людьми. На ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Ρ‚Π΅Π»Π°, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… морфологичСских, биологичСских свойств нашСй ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΌΡ‹ всС Π΅Π΄ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹. Π’Π΅Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ нСльзя ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ уровням чСловСчСского сущСства, скорСС это способ выраТСния принадлСТности ΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊ ΠΌΠΈΡ€Ρƒ.

Π’Π΅Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ ΡΡƒΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ чСловСчСского СстСства, Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΅Ρ‚ способ Π΅Π³ΠΎ бытия Π² настоящСм Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π΅ΠΌΡƒ для осознания ΠΈ освоСния собствСнной ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠœΠΈΡ€ тСлСсности - это ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ с частями нашСй Π΄ΡƒΡˆΠΈ ΠΈ Π΄ΡƒΡ…Π°. Π’ этом смыслС А. Лоуэн Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π» Ρ‚Π΅Π»ΠΎ "спаситСлСм Π΄ΡƒΡˆΠΈβ€. Π’Π΅Π»ΠΎ - это Ρ…Ρ€Π°ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΡƒΡˆΠΈ, Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ силы ΠΈ творчСской ΠΌΠΎΡ‰ΠΈ. ИмСнно поэтому ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· основных ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΎΠ² тСлСсно-ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ психотСрапии являСтся ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ творчСской ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ сути тСлСсности.

Π’ качСствС ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ„ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΡΡƒΡ‚ΡŒ тСлСсности, Π’. Баскаков - психолог, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ Π² нашСй странС стал вСсти ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΡƒΡŽ ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π² области тСлСсно-ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ психотСрапии - ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹ Π‘. Π”Π°Π»ΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π°ΠΌΠΈ - символами. По сути, тСлСсноС ΠΈ психичСскоС тСсно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Ρ‚Π΅Π½Ρ‹ ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ послуТило основаниСм для Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π² тСлСсно-ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ психотСрапии ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ тСлСсной Ρ‚ΠΎΠΏΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ психологичСских ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ИсслСдованиС тСлСсных ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ состояний, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с Π½ΠΈΠΌΠΈ сущСствСнно Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΠ΅Ρ‚ психотСрапСвтичСскоС пространство ΠΈ возмоТности психолога, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ процСсс раскрытия ΡΡƒΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π’Π΅Π»ΠΎ, особСнно Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· доступ ΠΊ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π°ΠΌ, позволяСт ΡΠ²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ; абстрактноС ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ΅; Π²Π΅Ρ€Π±Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π±Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎ- Π²Π΅Ρ€Π±Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅; клиничСскиС проявлСния, ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, чувства ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Π’ любой ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΅Ρ‚ особСнности личности, Π΅Π΅ психологичСских ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΠ². Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ происходит с Π΄ΡƒΡˆΠΎΠΉ ΠΈ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ? Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° закладываСтся Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ спСктр ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π΅Π³ΠΎ возмоТности ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹. Π’ процСссС развития Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ формируСтся ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, общСчСловСчСский язык, Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ чувства ΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ - ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. Но постСпСнно ΠΈΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ воспитания, слоТности взрослСния, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ стрСссы Ρƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй приводят ΠΊ подавлСнию чувств ΠΈ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ‚Π΅Π»Π° (Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹, Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ нСумСстны), ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΡΠΊΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π° эмоций, (ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², ΠΊ ΠΈΡ… хаотичСской ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ интСнсивности).

Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΡ‹Π΅ пСрСТивания "Π²Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ тСла” ΠΈ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ. Π’Π΅Π»ΠΎ - запСчатлСвая маски ΠΈ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΈΠ·Π±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ способы Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ тяТСлых ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, - ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ "ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Π½Ρ†ΠΈΡ€ΡŒβ€, ΡƒΠ·Π»Ρ‹ ΠΈ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ хроничСских напряТСний ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ². Они Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ, эмоции, силы, способности; ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ рСсурсы ТизнСнности Ρ‚Π΅Π»Π°; ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ качСство ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ самой личности; Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ ΠΊ заболСваниям ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΡŽ. Подавляя опасныС Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ чувства ΠΈ пСрСТивания Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° эмоции "ΠΎΡ‚ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡβ€ ΠΎΡ‚ двиТСния ΠΈ восприятия, дСйствия ΠΎΡ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ чувств, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ повСдСния. Π”ΡƒΠΌΠ°ΡŽ - ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ - Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅, дСлаю - Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ ΠΈ разочарования, накапливаясь, Π²Π»Π΅ΠΊΡƒΡ‚ Π·Π° собой Ρ€Π°Π·Π»Π°Π΄ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ чувствами, Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ; ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° с частями Π΄ΡƒΡˆΠΈ ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π°; с чувствСнной Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΌΠΈΡ€Π°. ΠœΡ‹ ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ цСлостности, ΠΌΠΈΡ€ Π² Π΄ΡƒΡˆΠ΅, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ чувств ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ-дСтски Π»ΡŽΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Ρ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ простыС радости ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. НСдаром А. Лоуэн ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС наши личностныС трудности исходят ΠΈΠ· ΠΏΡ€Π΅Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° своСго Ρ‚Π΅Π»Π°. Π’ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅, с возрастом ΠΌΡ‹ всС большС чувствуСм Ρ‚Ρ€Π°Π³ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сущСствования, погруТаСмся Π² страдания, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² "ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Тизни”, Ρ‡Ρ‚ΠΎ подмСняСт Π½Π°ΠΌ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎ чувствСнного восприятия ΠΈ пСрСТивания Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. ΠœΡ‹ Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΠΌ, сколько Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, соТалСя ΠΎ собствСнных потСрях.

Π’Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΡƒΠΏΠΈΠΊΠΎΠ² для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· нас Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ осознания своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с собой, вырастания Π½Π°Π΄ собой ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½ΠΈΠΌ. Π’ этом процСссС ΠΌΠΈΡ€ тСлСсности слуТит ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ с частями Π΄ΡƒΡˆΠΈ, обрСсти сСбя ΠΈ смысл ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ условия для процСсса личностного роста ΠΈ обрСтСния мудрости ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ тСлСсно-ориСнтированная психотСрапия. Развивая ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ тСлСсно-чувствСнному осознаванию - ΠΊΠ°ΠΊ мосту ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ мыслями, дСйствиями ΠΈ эмоциями, тСлСсно-ориСнтированная психотСрапия запускаСт процСсс ΠΈΡ… осознавания ΠΈ трансформации, соСдинСния ΠΈΡ… Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ рСсурсы для Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ Π·Ρ€Π΅Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ личности формируСтся Π² процСссС освобоТдСния ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π°, развития осмыслСнного Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³Π° с собствСнными чувствами ΠΈ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠΎΠΌ. ВСлСсно - чувствСнноС осознаваниС являСтся ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΎΠΌ ΠΊ поиску ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… смыслов, продвиТСния ΠΊ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΡŽ сСбя, ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ саморСализации.

Π’ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ тСлСсно-ориСнтированная психотСрапия - это способ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ самим собой Π² любой ситуации, сбрасывая маски, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ слои, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΡ‹ обзаводимся с дСтства. Она ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ большСй осознанности, свободы ΠΈ творчСства Π² нашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Β 

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½Ρ‹ΠΉ адрСс ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ:

http://www.sunhome.ru/psychology/11098