Психолог Елена Панкратова
Контактная импровизация
Контактная Импровизация – это:
- вид телесного взаимодействия людей в свободном импровизационном танце;
- самостоятельный танцевальный стиль, не требующий никаких особых физических данных и танцевальных навыков;
- танец-общение партнёров друг с другом на языке тела, которое приводит к совместным переживаниям и открытиям;
- свободный танец, в котором участвуют двое и более людей, где сам танцор, его партнер и их взаимодействие становятся одним целым.
Контактная импровизация – это тренинг, обучающий навыкам межличностного общения, чуткому и уважительному отношению к контакту с другим человеком как к продукту совместного творчества.
Контактная импровизация – это не психотерапия и не коррекция, она не преследует целей лечения или исправления человека, но помогает принять себя таким, какой ты есть, и быть более успешным в общении.
Вы приобретёте навыки творческого подхода к любой коммуникации, научитесь слушать себя и другого человека, чувствовать и бережно относиться к собственным и чужим границам, стремиться к взаимной опоре как основе отношений – и всё это в наиболее наглядной, постигаемой на уровне физических ощущений и приятной форме танца – спонтанного невербального диалога.