Психолог Елена Панкратова

Как наладить отношения с собой

Не секрет, что так, как мы общаемся с собой, мы общаемся и с окружающими. Слова, эпитеты, которыми мы награждаем себя, способы самомотивации (грубость либо подбадривание) осознанно и не осознанно мы переносим на близких.

Если ребенка с детства постоянно критиковали, привычку быть под оценкой он перенесет во взрослую жизнь и продолжит это делать с собой и другими. Детские оценщики и критики давно ушли в прошлое, но внутренний критик прочно поселится в голове и продолжит рассматривать под лупой каждое действие.

Read